Beschreibung

60 Kapseln, 7000 IE

Ein Bericht im New England Journal of Medicine, Edition vom 19. Juli 2007, fuehrt unwiderrufliche Argumente auf, warum mehr Vitamin D eingenommen werden sollte.

Die Autoren fuehren aus, dass zwischen 40 und 100 % der aelteren Menschen in den USA und in Europa ungenuegende Mengen Vitamin D zu sich nehmen. Sogar Kinder und junge Erwachsene, die taeglich 400 IE Vitamin D einnehmen, leiden oft an Vitamin D Mangel. Dies gilt vor allem waehrend den Wintermonaten und fuer Menschen, welche selten oder nur mit Sonnencreme in die Sonne gehen.

Wenn Kritiker behaupten, dass 400 IU Vitamin D pro Tag nicht viel bringt, entgegnen die Autoren mit Studien, die zeigen, dass weit hoehere Dosen Vitamin D notwending sind und dass vorallem das Blutniveau an Vitamin D wichtig ist, um die Reduktion eines Erkrankungsrisikos festzustellen.

Die Autoren haben die diversen Erkrankungsrisiken ausgerechnet, wenn Vitamin D mangelt und kamen zu folgenden erstaunlichen Zahlen:

* 78% Risikoreduktion fuer Kinder, an Typ 1 Diabetes zu erkranken, wenn taeglich 2000 IE Vitamin D waehrend dem ersten Lebensjahr eingenommen werden

*200 % Erhoehung des Risikos, dass Kinder an Typ 1 Diabetes erkranken

* 33 % Risikoreduktion, an Typ 2 Diabetes zu erkranken, wenn taeglich mindestens 800 IU Vitamin D zusammen mit Kalzium eingenommen wird

* 72% Risikoreduktion, dass aeltere Menschen umfallen, wenn sie genuegend Vitamin D zu sich nehmen

*30 - 50 % Risikoerhoehung, an Krebs zu erkranken fuer Menschen mit Vitamin D Mangel

* 42% Risikoreduktion fuer Frauen, an Multipler Sklerose zu erkranken, wenn taeglich mehr als 40 IE Vitamin D eingenommen werden

Das New England Journal of Medicine dokumentiert ein erhoehtes Risiko fuer Auto Immun Krankheiten, Arthrose, Depressionen, hoher Blutdruck, Lungenkrankheiten, Schizophrenie und kardio-vaskulaere Krankheiten in Mencshen mit suboptimalem Vitamin D Status.

Die Autoren stellen die Frage, dass wenn ein Blutwert von 75 nmol/L [30 ng/mL] das Ziel ist, warum denn soviele Menschen Muehe haben, diesen zu erreichen.

Das Amerikanische Journal fuer Ernaehrung prangert die Medien an, die an veralteten Dosierungsempfehlungen festhalten, von denen schon lange erwiesen ist, dass sie massiv ungenuegend sind. Die meisten staatlichen Behoerden geben immer noch die antiquierten Empfehlungen ab, dass Kinder nur 200 IU pro Tag und Erwachsene nur 400 - 600 IE pro Tag benoetigen.

Europaer sind noch schlimmer dran

Wenn Sie glauben, die Amerikaner haben ein Problem, stellen Sie sich vor, wenn der Staat verbieten wuerde, dass mehr als 400 IU Vitamin D in Nahrungsergaenzugsprodukten drin sein darf. Genau das aber geschieht in Europa. Es macht es sehr schwierige fuer Menschen, ein adequates Niveau an Vitamin D zu erreichen.

Ein deutscher Arzt publizierte eine detailierte Revue, die zeigt, dass eine signifikante Reduktion erreicht wird, an kardio-vaskulaeren Krankheiten und Diabetes zu erkranken, wenn genuegend Vitamin D eingenommen wird. Da diese zwei Krankheiten 50% aller Krankheiten ausmachen, warnt er vor massiven Konsequenzen im Gesundheitswesen, wenn die Pandemie des Vitamin D Mangels nicht behoben wird.

Der Vitamin D Mangel ist besonders in den Wintermonaten ausgepraegt, da die reduzierte Sonnenstrahlung noch hinzukommt. Die Sonne fuehrt in der Haut zur Vitamin D Synthese, welche jedoch ein gewisses Quantum Sonne ohne Sonnencreme voraussetzt. Da Vitamin D das Immunsystem staerkt, fuehrt dessen Mangel zu erhoehtem Infektionsrisiko. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum vor allem im Winter Erkaeltungen und Grippe um sich greifen koennen.

Dosierung

1 Kapsel pro Tag

Zusammensetzung

1 Kapsel enthaelt:

Vitamin D (als Cholecalciferol) 5000 IE Natuerliches Iod 1000 mg aus:

Meeresiod Komplex

Andere Inhaltsstoffe:
Reismehl, Gemuesezellulose, Gemuese Stearat, Silica, Maltodextrin. 

Wichtig

Wenn Sie taeglich mehr als 2000 IE Vitamin D einnehmen, sollten Sie ab und zu im Blutserum das Niveau von 25-hydroxy vitamin D messen. Neueste Studien jedoch zeigen, dass Menschen, die bis zu 10 000 IE Vitamin D einnehmen, oft einen nur knapp adequaten Vitamin D Status haben. Wenn Sie an bestimmten Krankheiten leiden, die die Schilddruese, die Nebbenschilddruese betreffen, oder an Nierenkrankheit und Sarkoidose, sollten Sie zuerst einen damit vertrauten Arzt fragen.